Статусы про релакс позволяют задуматься о том, чтобы упорядочить собственные мысли, разобраться в их бесконечном потоке и отсеять лишнее.
Содержание
Останови время: ты в релаксе
Статусы про релакс со смыслом напомнят о тонкой ткани нервной системы, поэтому ее надо беречь и периодически сбрасывать с себя угнетенность, меланхолию и даже чересчур высокую активность.
- Расслабиться получится, когда поверишь, что жизнь в эту минуту замерла и стоит на месте.
- Когда тело расслабляется, то в твоих мыслях как будто распутывается клубок, и свободная нить располагается как ей удобно, непринужденно укладываясь в загадочный узор.
- Умение расслабляться обогащает интеллект воображением.
- Для успешного выполнения трудной работы важно расслабляться.
- У меня от природы печальное выражение лица. Мне частенько говорят: расслабься. Думают, что я зажата. Выходит, что, если у меня будет улыбающееся лицо, то я, по мнению окружающих, расслаблена, а на самом деле – наоборот.
- Когда ты на какую-то долю секунды забываешь, кто ты, – это и есть настоящее расслабление.
- Для расслабления существует огромное количество способов. Вот один из простых, когда ужасно невыносимо и кажется, что несчастнее тебя никого нет. Итак, глубоко вдохните и посчитайте в обратном порядке от 10 до 0. Если не хотите верить, то не очень-то вам и плохо.
- На заметку трудоголикам: не хочешь найти время для отдыха – придет время для лечения независимо от твоего желания.
- Когда некогда отдохнуть, первый признак – заняться отдыхом.
- В обществе настоящего мужчины женщина не думает о проблемах, а полностью расслабляется.
- Длительные объятия и поцелуи благотворно влияют на человека, если они желанны.
- Употребление расслабляющих травяных чаев – великолепный способ релаксации.
- Организм человека – умная «машина». Он сам выполнит релаксацию, отправив человека в сон.
- Настоящий релакс – это остановка времени.
- Теряя смысл жизни, обязательно расслабься.
- Не надо работать до потери сил, до слез, а то не сумеете расслабиться.
- Иногда безделье – это тоже отдых.
- Несколько минут релакса – это около часа полноценного сна.
- Люблю лежать и фантазировать. Это мой любимый релакс после плодотворного умственного труда.
На отдыхе не забывай о релаксе
Цитаты про релакс и отдых – как памятка для разгрузки организма, что ценно и необходимо. Подчас люди не умеют отдыхать, думая, что пауза в труде – это мысли и действия в другом направлении, не обязательно позитивном. Тогда это не отдых, а неумелое времяпрепровождение.
- Цель отдыха – набраться сил для работы. Любимой работы.
- Чем напряженнее темпы работы, тем сложнее заставить себя отдыхать.
- Умению отдыхать нужно учиться, как и умению работать.
- Спрашиваешь коллегу: как прошел отпуск? Скорее из вежливости, чем из любопытства. И тут на тебя смотрят злые глаза, и коллега недовольным голосом возмущается: разве это отпуск? Мало! (это 24 рабочих дня!). Ничего не успел, ни-че-го!! Думаю, лучше б не спрашивал. Человеку все плохо, человеку все мало.
- Труд создал счастье отдыха и покоя.
- От неправильного отдыха устаешь больше, чем от работы.
- Труд и отдых всегда идут рядом.
- Если ты ничего не делал, а провел время с удовольствием, то это время пошло для тебя с пользой.
- Если отдыхать для того, чтобы быть не хуже других, это не отдых, а соревнование какое-то.
- Вечный отдых – великое зло.
- От безделья тоже надо отдыхать.
- Самый замечательный отдых – это впечатления.
- Успешные сотрудники много работают и много отдыхают.
- В предпочтениях вида отдыха раскрывается сущность человека.
- При релаксе тело и головной мозг получают больше отдыха, чем во время сна.
- Для настоящего отдыха следует хотя бы раз в год бывать там, куда поедешь впервые.
- Только среди по-настоящему близких людей получается полностью отдохнуть.
- Если голова постоянно празднует, то ее содержимое стремится к опустошению.
- Если подумать, то самая большая роскошь для человека – это отдых.
- Если устали от работы, отдых с релаксацией поможет прекрасно восстановиться.
Сходи в релакс – придешь, как новый
Цитаты про релакс на природе и не только дадут возможность попытаться поработать над собой, взглянуть с другой стороны на снятие стресса (а он накапливается всегда, не только при проблемах).
- Релакс помогает моему телу снять напряжение, восстановить душевное равновесие, повысить активность кровоснабжения и обмена веществ.
- Игры с животными на природе – превосходный релакс.
- Чудесным релаксом служат фруктовый коктейль с кубиками льда, домашняя маска для лица, зажженные свечи, ванна с эфирными маслами.
- Релакс действует магнетически.
- Простейший релакс – дневной сон или дремотное состояние.
- Занятия релаксацией помогают контролировать уровень стресса в организме.
- Дыхательная гимнастика или элементарные глубокие вдохи с задержкой на 10 секунд с последующим медленным выдохом способствуют притоку крови к головному мозгу, снимают умственное утомление.
- Я стараюсь менять способы релаксации: сижу в позе йога или лежу, слушаю расслабляющую музыку (люблю саксофон) или журчание ручья, шум морского прибоя, падание дождя, треск сучьев в костре, разноголосье птиц.
- Сидение у костра или камина поневоле располагает к релаксации.
- Созерцание водной глади – непередаваемое ощущение, из которого не хочется выбираться.
- Массажные процедуры – приятный оздоровительный релакс.
- Ароматические свечи с запахом лаванды, апельсина, лимона или мяты чудесно воздействуют на усталого человека.
- Дыхательные упражнения – целебный релакс для органов дыхания, сердца, сосудов, всех клеток организма.
- Посещение художественных галерей, концертов симфонической музыки насыщают и укрепляют не только интеллект, но и весь организм в целом.
- Картинки антистресс анимационные или статичные, запрошенные в поисковой системе интернета, на время дадут отдохнуть глазам, мозгу и помогут отвлечься, расслабиться, восстановиться для последующих умственных усилий.
- Настоящий релакс – это пустота мозга на несколько минут.
- Уход в себя, умение и желание фантазировать – хороший релакс.
- Правильные вдохи и выдохи разгружают мозг, расслабляют мышечные ткани, приводят в норму давление и сахар в крови.
- Любуясь природой, я незаметно получаю глубокий релакс, доставляя организму не только удовольствие, но и пользу.
